9月12日，崇阳县中医院组织医疗专家团队走进县老年大学，开展了一场以“骨骼健康、合理饮食与口腔护理”为重点的健康讲座，将专业医疗服务与健康理念送到老年人身边。

讲座伊始，医护人员围绕“老年人骨骼健康与骨质疏松预防”这一主题，详细阐述了骨质疏松症的潜在危害与主要诱发因素，并针对性地给出了预防建议，包括坚持适量运动、保证充足日照以及均衡合理饮食，积极倡导“管体重、强骨骼”的健康理念，让在场老年学员对骨骼健康有了更清晰的认识。

随后，针对老年人常见的饮食问题，专家重点讲解了“老年人合理饮食与‘三减’”知识。着重强调控制盐分摄入对于预防高血压等慢性疾病的重要性，引导老年学员养成科学的饮食习惯。在老年人健康口腔护理环节，专家介绍了牙周病、牙齿松动等老年人常见口腔问题的成因与危害，强调口腔健康关乎全身健康，呼吁老年学员重视日常口腔护理，定期进行口腔检查，将“健康口腔从日常护理抓起”的理念深植于心。

“以前总觉得‘减盐、减油、减糖’是口号，离自己的生活很远，听完这场‘三减’讲座才发现，健康真的藏在每一顿饭里。”崇阳县老年大学学员说道。

互动答疑环节将现场气氛推向高潮。县中医院的医护人员耐心倾听每位学员提出的健康疑问，从骨骼养护、饮食调理到口腔护理等方面，结合学员的个体健康状况，逐一进行专业解答并提供个性化的健康建议。

此次讲座通过“专业讲解＋学员分享＋个性指导”的形式，让健康知识真正走进老年学员生活，全面提升老年群体健康素养，安享幸福晚年。

全媒体记者：吴文君 通讯员：饶雪花

一审：熊哲

二审：黄益民 熊晓辉

三审：全宗海